为什么世界杯球队备战要选择瑜伽?

这个夏天,最火热的盛事,无疑是2018年俄罗斯世界杯!说到世界杯,大家都知道足球,足球巨星,但你可能不知道很多足球巨星都非常热爱瑜伽,并且将瑜伽运用到足球事业中。在竞争激烈紧张的体坛,运动员的头脑和灵魂也渴望片刻的安宁和平和,瑜伽正好满足了他们在这方面的需求。在世界足坛,从瑜伽受惠最多的是41岁才退役的曼联前球星瑞恩·吉格斯。2014年巴西世界杯,德国队夺得第4冠,他们成功的一个秘诀是所有球员都练瑜伽。

这里要划重点哟~~是所有球员都在练瑜伽,所有,所有,重要的事情说三遍……

在世界足坛,对瑜伽最为着迷的是曼联前边锋吉格斯。从1991年3月2日完成职业生涯处子秀,到2014年5月19日宣布退役,威尔士人效力曼联23载,是队史上出场次数最多的球员,也是效力曼联时间最长的球员,堪称世界足坛的一棵常春树。而之所以能踢那么久,吉格斯也部分得益于瑜伽。

在他35岁左右时,他经常受伤,职业生涯似乎正走向终点,他经常落选首发11人,正是那个阶段,他开始练习瑜伽,他找到一位老师,那位老师手下的学生包括曼城和曼联的一些球员,吉格斯很快就恢复了平衡,他一直踢到了41岁。后来,他把瑜伽也介绍给纳尼。

其实世界上很多国家的男性足球运动员,早已将瑜伽列入日常练习的一部分,比如英超West Bromwich Albion足球俱乐部。

他们甚至还有自己固定的瑜伽老师,Lee Canterbury Evans就是其中一位,他定期的给这些球员们上课,帮助他们改善柔韧性,稳定性,还教授他们阴瑜伽,帮助他们改善身体关节、结缔组织、筋膜等各个方面的问题,用瑜伽帮助他们减少和避免运动损伤……

除了男足爱练瑜伽,女足更甚,比如世界杯足球运动员Christen Press她曾是美国世界杯女子足球冠军,酷爱瑜伽,并将瑜伽融入到自己的足球事业中,改变了她的整个职业生涯。

通过瑜伽的练习,Press一直保持着完美的身材,优雅的气质,在运动场上的表现一直非常稳定,整个职业生涯几乎没有任何瑕疵,深受国内外粉丝的热爱,并上了瑜伽杂志封面,被称为最美丽优雅的女足球运动员。

在瑜伽中,Press最喜欢瑜伽冥想,Press说:“只要有空,我就会冥想,冥想可以很快的让我安静下来,让我可以得到深入的放松,瑜伽让我很快乐!”

我们都知道对于参加奥运会的运动员来说,比赛的压力,观众的压力,国家的压力会让她们时刻处于高压的状态,而瑜伽冥想可以很好的帮助她们减压。

相信大家已经见识到开挂的冰岛足球了,赛场上1:1逼平壮大的阿根廷,门将更是奇异的扑出了梅西的点球,冰岛队无疑已成为全球最in网红。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注